(本网讯：罗茜)为扎实推进2023届毕业生就业工作，促进毕业生充分就业，2月8日，我院毕业班辅导员召开线上就业指导班会。

   毕业班辅导员罗茜老师从就业形势、毕业生就业心态、就业选择、求职信息渠道、求职心理调试方法、就业防诈骗六个方面展开，结合实际案例引导毕业生认清形势，树立正确的就业观，把握就业黄金时期，积极参加各类招聘。同时介绍西部计划、三支一扶、特岗教师、参军入伍等政策，号召毕业生积极投身于基层，把个人理想追求融入党和国家事业之中。

   本次班会帮助毕业生明确就业目标，激发就业动力，增强就业信心。

一、心理准备

   在求职过程中遇到困难，甚至经过几次挫折，产生心理冲突、困惑、不良情绪是正常的。当面对心理压力和心理困扰时，能够主动的运用心理学的理论和方法，学会调节自己的心态，使自己能从容、冷静地面对就业这一人生重大课题，可以达到缓解心理压力，摆脱不良情绪，排除心理障碍，激励自己，重新树立信心，维护心理健康，及时调整心态，重新规划，并做出正确、理智的选择和行动。

二、求职心理调适方法

客观认识自我：应当明确自己今后的职业发展方向是什么，自己的兴趣爱好是什么，自己的性格气质是什么，自己最适合干什么工作，自己的优势和劣势是什么等等。

保持良好心态：因挫折造成焦虑和紧张时，消除不良情绪的简单方法莫过于“宣泄”。

恰当的心理训练：采用模拟面试法，进行模拟求职的一种活动。

增强自身竞争力：把社会的要求内化为自己的需要，把社会的发展，祖国的前途与个人的命运有机结合起来。

转变就业观念：彻底打破以往的美好想象，脚踏实地地寻求解决问题的好方法。

三、谨防求职中的诈骗              

防招聘诈骗类陷阱：以高收入、高回报等进行包装，引诱应聘者成为“免费”劳动力，再无故解聘；或以招聘为名，要求应聘者提供个人信息，借机对本人及家人，亲友实施诈骗；或以招聘需要资格证为由，诱骗缴费参加线上培训，即使成功取得证书也不会被录用。

防培训贷、传销类陷阱：以只需要参加付费培训、测试等为由，诱感、胁迫应聘者贷款；或以招聘、创业项目为名，诱导、强迫应聘者参与传销等非法活动。

防黑中介类陷阱：中介机构与不法企业串通，以报名费、介绍费、体检费、押金等为名，向应聘者收取费用，再以各种理由不予退费。

防非法试用类陷阱：无故延长试用期；或在签订聘用合同时只签订试用期合同，在试用期内不缴纳社保只发放低廉的实习费用，试用期离职时要求本人承担违约责任等。

防虚假承诺类陷阱：诱导应聘者参加升学培训、就业集训营等，再以各种理由拒不退费；或以帮忙找工作等为名，骗取应聘者所谓好处费打点费后，以各种理由推诿甚至失联跑路。

防刷单炒信、跑分类陷阱：以不参加工作、边玩手机边挣钱、月入过万为噱头，诱骗应聘者参与刷单炒信、跑分等非法活动；或者诱骗应聘者在刷单炒信、跑分时缴纳保证金，而后以各种理由拒不退款甚至关闭平台隐匿。

 （编辑：郭艳/一审一校：文露/二审二校：江霞琴/三审三校：李莉）