（本网讯：文|林熙雅/图|教育学院心素会）为贯彻落实江西省教育厅《关于做好假期学生心理健康教育工作的通知》文件要求，教育学院精心组织全体师生、家长于1月22日晚20：00—21：30在线收看由中科院心理所史占彪教授主讲、主题为“家校协同、暖心守护、幸福心灵”的公益大讲堂。

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本次“心理健康教育云讲座”从家校协同的新理解、暖心守护的感悟和对幸福心灵的思考入手，分享了常见的心理问题及合适的应对方法，为同学们提供帮助。

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观后感悟：

23学前二班 邱梦瑶

讲座中，专家详细阐述了学生心理健康的重要性以及家校在维护学生心理健康方面的共同责任。通过生动的案例和深入浅出的分析，我深刻认识到，心理健康与学生的学业成绩、人际关系乃至未来的人生发展都息息相关。而在日常生活中，我们往往过于关注学生的学习成绩，而忽视了他们的心理健康。这场讲座提醒了我，作为学生，我们不仅需要追求学术上的卓越，更需要关注自己的内心世界，学会调节情绪，保持积极向上的心态。

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24学前一班 成晓涛

讲座中，专家深入浅出地讲解了情绪管理的重要性。我们常常在生活的浪潮中，被负面情绪裹挟，却不知如何应对。专家提到，情绪并非洪水猛兽，而是内心的信号，学会接纳情绪，再运用诸如深呼吸、转移注意力等方法，便能有效调节。这让我回想起自己在面对压力时，常常陷入焦虑，却未曾想过换个角度去看待情绪，尝试科学的排解方式。人际关系的处理也是讲座的重点内容。良好的人际关系是心灵的避风港，可我们有时会因沟通不当、缺乏同理心而伤害他人，也让自己陷入孤独。讲座上所讲的积极倾听、真诚表达等技巧，让我明白，只有用心去理解他人，才能收获真挚的情谊。

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23学前一班 李萌

讲座中，主讲人着重讲解了情绪管理的重要性。他指出，情绪并非是我们无法掌控的洪水猛兽，而是可以通过正确的方法来调节和引导的。这让我想起了自己曾经因为一些小事而陷入情绪的漩涡，无法自拔。那时的我，就像一个被情绪绑架的囚徒，任由愤怒、焦虑和悲伤这些负面情绪在我心中肆虐。然而，通过讲座中的学习，我明白了情绪管理的关键在于认识和接纳自己的情绪。当我们能够正视自己的情绪时，就不再会被它们所左右。我们可以用积极的心态去面对生活中的挫折和困难，用理性的思维去分析问题，这不仅能够让我们更好地应对生活中的各种挑战，还能让我们在面对困难时保持乐观和积极的态度，从而更好地实现自己的目标。

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通过这次心理健康教育云讲座，同学们都进一步了解了心理健康知识，懂得了心理健康的重要性。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，要加强提升自己的心理素质，保持积极乐观的心态，拥抱更美好的明天。

（编辑：杨海薇/一审一校：张凯强/二审二校：江霞琴/三审三校：冯唐锴）